Šiuolaikinis gyvenimas neįmanomas be įvairių stresinių situacijų ir įvairių nepalankių aplinkos veiksnių. Nuolatinis neigiamų veiksnių poveikis daro įtaką vyrų potencijai.
Ypač pavojingas amžius - po 35 ir daugiau. Be abejo, aktyvus ir turiningas seksualinis gyvenimas yra labai svarbus bet kurio vyro sveikatos komponentas. Apskritai erekcijos sutrikimai ir sumažėjusi potencija daro įtaką vyro savijautai.
Pagrindinių vitaminų trūkumas vyro organizme yra dažniausia seksualinės sveikatos problemų priežastis. Apskritai dėl tam tikrų vitaminų trūkumo gali sumažėti libido ir pablogėti psichologinė sveikata.
Dauguma vitaminų, kurių reikia vyrams, yra maiste.
Tai reiškia, kad reikia gerai ir tinkamai maitintis. Tačiau geriausias būdas išlaikyti tinkamą vyro kūno funkcionavimą yra tinkamai parinktas vitaminų kompleksas.
Svarbūs elementų pavadinimai
- Cinkasyra svarbiausias elementas gerinant erekciją. Būtent cinko trūkumas organizme sukelia impotenciją ir, nepaisant amžiaus.
- Selenasyra esminis spermos elementas. Seleną geriausia vartoti su vitaminu E, nes jis absorbuojamas greičiau.
- Kalisyra elementas, normalizuojantis nervų sistemos veiklą. Kalio yra tokiuose maisto produktuose kaip avokadas, moliūgai, datulės, brokoliai.
- Magnis- vyro organizmui būtinas antioksidantas, kuriuo lengvai galite įveikti bet kokį nervinį sutrikimą, taip pat pagerinti kraujotaką.
Vitaminai, kurių reikia norint padidinti vyrų potenciją
Valgant maistą, kuriame gausu vitamino A, arba vartojant vitaminų kompleksą su beta-karotinu, neabejotinai išlaikoma stipri vyrų stiprybė ir padidinamas lytinis potraukis.
B grupės vitaminai, būtent B1, teigiamai veikia smegenų veiklą, normalizuoja gerą miegą ir malšina bendrą dirglumą.
Dėl vitamino B3 galite padidinti raumenų tonusą. Būtent šis vitaminas yra pagrindinis serotonino, kuris liaudyje vadinamas tikruoju „laimės hormonu“, sintezės dalyvis. Šis hormonas papildo kūną po fizinio krūvio ir sekso.
Erekcijos funkciją galima sustiprinti vitaminu B9. Be to, šis vitaminas pagerina našumą ir apskritai pagerina bendrą viso kūno būklę.
Vitaminas C. leidžia pasiekti orgazmą ir sukelti lytinį potraukį. Kapiliarų pralaidumas yra svarbus erekcijai, o tai tampa įmanoma vartojant vitaminą C.
Vitaminas D taip pat vaidina svarbų vaidmenį stiprinant potenciją, o tai teigiamai veikia vyrų sveikatą. Vitaminas D prisideda prie testosterono gamybos. Geriausias vitamino D šaltinis yra žuvų taukai, kurių galima įsigyti bet kurioje narkotikų parduotuvėje.
Seksualinės būklės pablogėjimo požymiai
Žinant veiksnius, turinčius įtakos seksualinei impotencijai, impotenciją galima nustatyti ir užkirsti kelią ankstyvosiose stadijose.
Impotencija gali pasireikšti streso, apatijos ir net depresijos atvejais. Amžius gali būti natūrali impotencijos priežastis. Vyresniame amžiuje ne kiekvienas vyras gali turėti aktyvų seksualinį gyvenimą.
Pirmieji impotencijos požymiai gali pasireikšti gana jauniems vyrams, sergantiems diabetu. Aterosklerozė ir hipertenzija, net pradiniame etape, taip pat gali sukelti potencijos trūkumą.
Silpna erekcija gali atsirasti, kai nepakanka testosterono gamybos. Nenatūraliai sausa oda, sumažėjęs potencija ir reikšmingas virškinimo trakto sumažėjimas rodo, kad vyro organizme trūksta tam tikrų junginių.
Šiuo atveju problemą padės išspręsti tik tinkamai parinktas vitaminų kompleksas.
Vitaminų preparatų apžvalga
Vyrų organizmui reikalingi antioksidantai, kurie tikrai gali visiškai neutralizuoti visą streso, per didelio fizinio krūvio ir kitų neigiamų veiksnių daromą žalą.
Be tinkamai parinkto vitaminų komplekso, vyras turėtų visiškai pailsėti, būti stiprus ir vengti įvairiausių stresinių situacijų. Kitas svarbus veiksnys yra teigiama darbo ir šeimos aplinka.
Kiekviename vitaminų komplekse gausu mineralų ir tam tikrų junginių, kurie padeda vyro organizmui tinkamai veikti. Kiekvienas vitamino preparatas yra specialiai sukurtas atsižvelgiant į vyro organizmo savybes.
Biokompleksai
Biokompleksai tinka aktyviems, energingiems ir sėkmingiems vyrams. Vaistai žymiai pagerina vyrų sveikatą, padeda pagerinti miegą, palengvina įtampą ir stresą, taip pat pagerina našumą ir atmintį.
Viskas priklauso nuo komplekso formulės, kuri bus pasirinkta tiesiogiai. Pavyzdžiui, yra speciali forma, kuri padidina pastojimo tikimybę. Yra ir kitų vaistų išleidimo formų, tokių kaip: plaukams, prostatai, potencialiems, daugiau nei multivitaminams, aktyvi diena, antistresas. Kiekvienoje formulėje yra vaistinių augalų, vitaminų ir mineralų pasirinkimas.
maisto papildai
Yra specialių maisto papildų, kurie naudojami stiprinti potenciją. Priemonės puikiai veikia erekcijos stabilumą ir sugeba prailginti orgazmo laiką. Preparatuose yra tik natūralių ingredientų. Šalutinis poveikis vartojant narkotikus yra visiškai neįtrauktas.
Maisto papilduose nėra sintetinių junginių, jie yra gana saugūs naudoti.
Vitaminų kompleksai
Galite apsirūpinti specialių kompleksų pagalba. Planuojant pastojimą nebus nereikalinga gerti vitaminų kursą. Labai svarbu, kad vitaminų komplekse būtų omega-3 riebalų rūgščių ir atitinkamų mineralų.
Geriau sutelkti dėmesį į vitaminus, kurie padidina nusilpusį imunitetą, pavyzdžiui, tuos, kurie teikia bendrą paramą, pagerina spermos kokybę ir stiprumą. Vitaminai, kurių reikia norint atkurti kūną po sunkaus fizinio krūvio, taps idealūs. Vitaminai B9, E, C, B11, cinkas, selenas ir jodas padės planuoti nėštumą.
Gydytojo rekomendacijos
Vitaminų kompleksas, kuriame yra vitaminų A, B, C, E, B6 ir B12, gali pagerinti vyrų potenciją ir žymiai padidinti imunitetą. Vitaminų ir mineralų kompleksas taip pat gali sulėtinti vyro kūno senėjimo procesą.
Pacientams, kurių erekcija bloga, gydytojai dažnai skiria vitaminų kompleksą - specialų natūralų preparatą, kuris gali žymiai pagerinti lytinį potraukį.
Komplekso dėka vyras sugeba atgauti tą patį pasitikėjimą savimi ir savo seksualiniais pojūčiais.
Be to, vaistai pagerina kraujotaką dubens srityje, taip pat padidina atsparumą įvairioms urogenitalinės sistemos infekcijoms.
Klientų apžvalgos
Remiantis klientų atsiliepimais, galima daryti išvadą, kad vitaminas E teigiamai veikia seksualinį aktyvumą. Šis vitaminas padeda pagerinti bendrą vyro kūno būklę ir pagerinti jo veikimą.
Būdinga, kad vitamino E yra daugelyje maisto produktų, ypač saulėgrąžų aliejuje. Galbūt saulėgrąžų aliejuje yra daugiausia vitamino E.
Vyresni nei keturiasdešimt vyrai vartoja vitaminus. Tai neišvengiama.
Iš esmės, geros kokybės vitaminai ir apie priimtiną kainą yra geros būklės.
Potencijos išsaugojimo taisyklės
Lytinis gyvenimas turėtų būti vykdomas reguliariai - tai raktas norint išlaikyti potenciją ilgą laiką.
Neturi būti seksualinio pertekliaus laikotarpių, tai yra blogai. Be to, sveika gyvensena, reguliarus sportas ir tinkama mityba taip pat yra raktas į nuolatinę potenciją. Turite būti ypač atsargūs dėl bet kokių kūno pokyčių.
Taip pat verta atsiminti, kad bet kokius vaistus galima vartoti tik pasitarus su gydytoju. Susirgus tarpvietės ar dubens organų liga, verta laiku atlikti reikiamą gydymą ir atitinkamas medicinines procedūras.
Tai ypač pasakytina apie tokias ligas kaip diabetas, hipertenzija.
Šios ligos vyrams gali sukelti nepakankamą potenciją net ir gana jauname amžiuje. Turite nuolat stebėti savo sveikatą, taip pat stengtis dažniau įtikti savo antrajai pusei ir sau. Tada vyriška jėga vyraus vyre nuolat, nepriklausomai nuo metų ir paros laiko.